Setelah setahun kita lalui dengan penuh perjuangan tak terasa bagi kita telah sampai di awal tahun 2022. Tahun 2021 telah memberikan kita pengalaman yang sangat berharga, baik pengalaman senang atau pengalaman yang memberikan luka yang amat dalam telah kita lalui semua. Tahun ini, adakah resolusi yang ingin dicapai? Apakah kita akan tetap sama menjadi diri kita tanpa ada perubahan, ataukan kita menjadi seseorang yang berubah menjadi pribadi yang lebih baik. Semoga resolusi tahun ini merupakan sesuatu yang baik yang dapat merubah perasaan kita yang mungkin sebelumnya buruk menjadi baik.
Untuk mencapai resolusi kita di tahun baru ini, tentunya kita tidak hanya dapat berdiam diri saja dan bergantung pada hal yang sama dengan yang lalu. Suasana yang baru ditahun baru dapat dimulai dari hal sesimpel mungkin seperti membangun morning habits yang lebih baik, dengan membangun hal ini dapat melatih kedisiplinan kita mulai dari bangun tidur. Hal yang tak kalah penting adalah melakukan merawat diri sendiri atau selfcare. Selfcare merupakan suatu bentuk atau tindakan baik fisik atau emosi yang dilakukan untuk merawat diri kira sutuhnya, hal ini menunjukan betapa diri kita mencintai diri sendiri. Hal ini dapat membuat kita menjadi lebih percaya diri ketika bertindak di tahun yang baru ini.
Bagi pengguna kacamata, memakai kacamata yang nyaman dan tepat juga merupakan salah satu bentuk selfcare. Karena kacamata yang nyaman dan tepat akan meningkatkan kualitas penglihatan serta menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang.
Cek jenis kacamata yang tepat untukmu di sini.
Selain membangun morning habits dan selfcare, di tahun baru juga saat yang tepat untuk membentuk kebiasaan-kebiasaan positif yang sebelumnya belum rutin kita lakukan, seperti membaca buku dan berolahraga. Kebiasaan membaca buku bisa kita mulai dengan menutup gadget dan membaca 1 lembar buku per hari. Sedangkan kebiasaan olahraga bisa dimulai dari hal simple seperti bangun lebih pagi dan lari pagi di sekitar tempat tinggal kita. Jangan lupa lindungi matamu dari sinar UV dan sinar berbahaya lain saat sedang berolahraga di luar.
Yuk awali tahun ini dengan kebiasaan baik mulai sekarang.
Sumber :
Limone.id
Orami.co.id