Berantem Itu Hal Wajar Dalam Hubungan

Dalam setiap hubungan asmara yang dijalani sepasang kekasih tidak selamanya merasakan indahnya cinta tetapi juga sesekali waktu merasakan pahitnya seperti rasa kecewa dan kesal yang membuat terpancingnya amarah pasangan kita. Akan tetapi berantem atah marahan dengan pasanyan merupakan hal yang wajar, karena tidak akan selamanya memiliki pendapat yang samata, bahkan terdapat istilah “suatu hubungan tanpa berantem itu ibarat makanan tanpa bumbu, rasanya akan hambar”. Oleh karena itu bukan berarti kita mempermasalahkan masalah yang muncul tetapi, bagai mana cara kita dalam melalui masa pertengkaran itu agar tidak menjadi lebih besar yang mengakibatkan rusaknya suatu hubungan.

Tidak sedikit alasan seseorang merasakan luapan emosi dan sifat egois yang seringkali menimbulkan masalah menjadi rumit. Yang paling umum membuat pasangan marah adalah kondisi yang dirasakan pasangan seperti merasakan penat dan stres bekepanjangan yang membuat masalah eksternal mempengaruhi masalah internal. Saat sedang stres akan membuat meningkatnya kepercayaan diri yang membuat dapat menumpahkan lewat amarah. Selain stres, rasa kecewa juga menjadi faktor munculnya masalah dalam hubungan karena ketidak sesuaian dengan apa yang diharapkan, semakin tinggi yang diharapkan juga akan semakin besar rasa kekecewaan apabila tidak sesuai dengan ekspektasi. Komunikasi yang kurang juga dapat menimbulkan masalah dalam hubungan, karena komunikasi merupakan kunci penting dalam hubungan, perasaan untuk saling terbuka menjadi suatu cara dalam mempercayai pasangan.

Dalam mengatasi masalah, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menenangkan pasangan kita ketika sedang marah, yaitu

Membiarkan pasangan untuk menyendiri sementara waktu menjadi cara yang efektif ketika bertengkar, karena denga perasaan yang panas pasti masalah tidak akan terselesaikan, kita membiarkan pasangan kita untuk menenangkan perasaannya lalu dibicarakan baik-baik.

Walaupun sedang memberikan waktu untuk sendiri, jangan sampai mengabaikan, tunjukan rasa perhatian kita terhadap pasangan seperti, memberikan dia makanan atau minuman yang disukai agar menjadi lebih baik.

Setelah pasangan sudah cukup memiliki waktu untuk menyendiri dan kondisi perasaan pasangan sudah lebih baik, barulah kita datang untuk menemani, seperti mendengarkan secara bijak masalah-masalah yang sedang dialaminya.

Selain itu terdapat banyak cara lagi untuk menenangkan hati pasangan ketika marah, seperti menyaksikan keadaan yang membuat lebih tenang atau bisa juga menghabiskan waktu bersama seperti bermain dan menonton. Salah satu kegiatan yang dapat dilakukan yaitu bersantai sambil berjemur dibawah matahari, ketika sedang berjemur dibawah matahari, tentunya mata kita harus terlindungi agar tidak timbul lagi masalah. Kita dapat melindungi mata kita menggunakan kacamata hitam ataupun lebih baik menggunakan kacamata yang memiliki lensa anti radiasi yang dapat melindungi mata kita dari paparan radiasi sinar berbahaya seperti UV, Infrared dan Blue light, seperti pada lensa Excellenz yang merupakan #BukanLensaBiasa.

(MF/RR)

Sumber

Fimela.com

Hellosehat.com

Sumber gambar

https://www.freepik.com/free-photo/photo-crazy-angry-young-man-woman-different-races-exclaim-with-annoyance_10582951.htm

https://www.freepik.com/free-photo/annoyed-pretty-girl-cat-eyeglasses-plaid-shirt-gesturing-with-both-hands-expressing-her-indignation-while-being-mad-her-clueless-boyfriend-who-forgot-about-their-anniversary-again_11194631.htm#page=1&query=mad%20couple&position=38

Open chat
Hello 👋