Halo, Sahabat EXCELLENZ! 👋
Pernah nggak sih, mata terasa gatal atau lelah terus kamu langsung reflek buat menguceknya? Hati-hati, kebiasaan kecil ini bisa punya dampak buruk lho, apalagi kalau sering dilakukan. Meskipun kelihatannya sepele, mengucek mata sebenarnya bisa menyebabkan masalah serius, baik untuk kesehatan mata maupun kulit di sekitar mata. Yuk, simak 5 dampak buruk yang bisa terjadi kalau kamu terlalu sering mengucek mata!
1. Risiko Iritasi Mata Meningkat
Saat kamu mengucek mata, tangan atau jari yang mungkin tidak sepenuhnya bersih bisa membawa kotoran, debu, atau bahkan bakteri langsung ke mata. Akibatnya, mata kamu bisa mengalami iritasi, merah, atau terasa perih. Iritasi ini mungkin akan hilang dalam beberapa jam, tapi jika sering terjadi, mata kamu bisa lebih rentan terhadap infeksi, seperti konjungtivitis atau mata merah.
2. Mengancam Kesehatan Kornea Mata
Tahukah Sahabat EXCELLENZ, kornea mata adalah bagian yang sangat sensitif? Ketika kamu mengucek mata dengan terlalu kuat, ini bisa menyebabkan abrasi atau goresan pada kornea. Jika terjadi kerusakan, kamu akan merasakan nyeri, penglihatan buram, dan sensitivitas terhadap cahaya. Dalam kasus yang lebih parah, luka pada kornea bisa menyebabkan infeksi yang memerlukan perawatan medis serius. Duh, jangan sampai ya!
3. Memicu Mata Panda atau Lingkaran Hitam di Sekitar Mata
Sahabat EXCELLENZ, sering merasa penampilan kurang fresh karena ada lingkaran hitam di bawah mata? Ternyata, kebiasaan mengucek mata juga bisa memperburuk kondisi ini. Saat kamu mengucek mata, pembuluh darah kecil di sekitar mata bisa pecah, sehingga menyebabkan lingkaran hitam atau “mata panda.” Selain itu, mengucek mata terlalu sering juga bisa merusak elastisitas kulit di area tersebut, sehingga kulit jadi terlihat lebih kendur dan keriput.
4. Memperparah Kondisi Mata Kering
Ironisnya, mengucek mata justru bisa memperparah kondisi mata yang kering. Ketika kamu mengucek mata, lapisan pelindung air mata di permukaan mata bisa terganggu. Akibatnya, mata kamu akan semakin kering dan terasa lebih gatal atau tidak nyaman. Ini bisa jadi lingkaran setan: mata kering, kamu mengucek, jadi makin kering lagi. Yang benar adalah, lebih baik teteskan obat mata daripada menguceknya, ya!
5. Berisiko Merusak Pembuluh Darah di Mata
Selain lingkaran hitam di bawah mata, mengucek mata secara terus-menerus juga bisa merusak pembuluh darah halus yang ada di mata itu sendiri. Jika terlalu sering dan dengan tekanan yang kuat, pembuluh darah di dalam mata bisa pecah, menyebabkan kondisi yang disebut perdarahan subkonjungtiva. Meskipun biasanya tidak terlalu berbahaya, kondisi ini bisa membuat bagian putih mata kamu terlihat merah darah, yang pastinya bikin nggak nyaman dan kurang enak dipandang.
Nah, Sahabat EXCELLENZ, sudah tahu kan bahaya di balik kebiasaan mengucek mata? Yuk, mulai sekarang lebih bijak dalam merawat kesehatan mata kita. Kalau mata gatal, coba kompres dengan air dingin atau gunakan tetes mata yang aman. Dan pastinya, jangan lupa selalu pakai lensa EXCELLENZ yang bisa melindungi mata dari sinar UV dan blue light. Karena menjaga kesehatan mata itu investasi jangka panjang! 👓✨
Mimin tunggu cerita dari kamu, ada nggak sih yang sering banget mengucek mata? Apa sih biasanya yang jadi penyebabnya? Share dong!