5 Tips Biar Bisa Jadi Pengibar Bendera di Istana

Setiap tanggal 17 Agustus, kita sebagai warga negara Indonesia (WNI) merayakan hari kemerdekaan Republik Indonesia. Di TV selalu disiarkan secara langsung upacara bendera dari depan Istana Merdeka. Seru sekali ya! Apakah pernah terlintas di pikiranmu untuk menjadi salah satu dari pengibar bendera di istana juga yang biasa disebut Paskibraka? Kalau ya, kamu bisa lanjut baca artikel ini untuk persiapkan diri supaya bisa jadi anggota Paskibraka. Berikut ini adalah tipsnya:

1. Capai target tinggi badan

Untuk bisa jadi pengibar bendera di istana ada ketentuan tinggi badannya nih, untuk cowo 170-180 cm, sedangkan untuk cewe 165-175 cm. Kalu tinggimu belum mencapai batas minimumnya berarti harus banyak minum susu, makan makanan bergiri dan sering-sering renang nih. Aktifitas fisik dengan banyak lompat juga banyak membantu loh, seperti skipping, main basket, ataupun volley.

2. Perbaiki postur tubuh

Punya tubuh yang proporsional penting banget di sini. Kalau kamu masih agak-agak gendut, coba untuk diet sehat dengan stop konsumsi fast food dan cemilan gak sehat ya. Lebih baik diganti dengan buah dan sayuran segar. Biasakan juga untuk berdiri & duduk dengan posisi tegak, supaya gagah dan tidak jadi bungkuk nih badannya.

3. Ikut latihan baris-berbaris

Banyak sekolah yang punya ekstrakurikuler khusus untuk paskibra dimana di dalamnya penuh dengan latihan baris-berbaris. Para anggotanya biasanya yang akan bertugas untuk menjadi pengibar bendera saat upacara di sekolah. Selanjutnya kamu akan bisa punya kesempatan juga untuk jadi paskibra di tingkat kecamatan ataupun museum seperti Museum Sumpah Pemuda.

4. Latih ketahanan fisik

Menjadi seorang paskibra yang berdiri terpapar matahari selama minimal 1 jam sudah pasti butuh ketahanan fisik yang kuat. Latihlah fisikmu dengan olahraga rutin dan aktifitas fisik di bawah matahari pagi atau sore supaya menjadi terbiasa. Pakailah kacamata antiradiasi Excellenz Blue Cut biar matamu tetap terlindungi selama latihan ya. Jangan sampai sinar UV dan blue light merusak ketajaman penglihatanmu dan menyebabkan katarak.

5. Raih prestasi akademik yang baik

Selama karantina Paskibraka sudah pasti kamu akan ketinggalan beberapa materi pembelajaran di sekolah sehingga kamu harus mengejarnya segera. Untuk menunjukkan kemampuan ini, tim seleksi akan melihat prestasi akademikmu di sekolah. Kalau kamu memiliki preastasi akademik yang baik, mereka akan yakin kamu bisa menerima materi karantina dengan baik juga dan tidak ketinggalan materi pembelajaran dari sekolah.

Memangnya apa aja sih syarat untuk jadi Paskibraka? Ini dia nih syaratnya, Guys:

1. WNI.

2. Sehat jasmani & rohani.

3. Masih duduk di kelas X (kelas 1) SLTA/sederajat.

4. Tidak buta warna.

5. Memiliki prestasi akademik yang baik.

6. Memiliki tinggi (170-180 cm untuk laki-laki, 165-175 cm untuk perempuan) dan berat badan ideal.

7. Memiliki surat izin dari kepala sekolah dan orang tua/wali.

Gimana nih, sudah punya gambaran? Kalau masih ada peluang untukmu, semangat lanjutkan! Kalau ternyata kesempatan berprestasimu bukan di sini gak masalh, pasti akan ada peluang besar lainnya di bidang lain. Kamu bisa share artikel ini ke saudara ataupun adik kelasmu supaya mereka bisa mempersiapkan diri jauh-jauh hari.

(RR)

Sumber:

Indonesiabaik.id

Loop.co.id